三伏天起源于夏朝，距今已經有4000年左右的歷史了，經過了上千年的時間，如今的三伏天，很多人都只知道它是非常悶熱的時段，很多人都想快點過去，那么2022年三伏天起止時間是幾月幾日?一起來了解下。
2022年三伏天起止時間是幾月幾日?
初伏：7月16日-7月25日，共10天;
中伏：7月26日-8月14日，共20天;
末伏：8月15日-8月24日，共10天。
民間有俗語說“熱在三伏，冷在三九”，三伏在小暑和大暑節氣之間，初伏(也叫頭伏)，末伏(也叫三伏)，初伏和末伏之間的時間都是中伏，一般來說，“三伏”中以中伏的平均氣溫最高，要注意防暑降溫。
2022年伏天是公伏還是母伏?
2022年伏天是母伏。古人根據入伏日期來確定是公伏還是母伏，單數日期為“陽”，對應的就是公伏;雙數日期為“陰”，對應的是母伏。此日期是以農歷為準。今年三伏是從7月16日開始的，當天農歷為六月十八，因此今年三伏屬于母伏。
民間有俗語“公伏兇，母伏爽”， 兇和爽指的都是天氣，大概意思是說，如果當年是公伏，那么三伏天比較炎熱，“兇”其實指的是天氣特別熱。相反，如果當年是“母伏”，那么三伏天比較涼爽，說明溫度適宜，降雨相對也多一些，不會感到那么炎熱。
今年是母伏，因此大致可以推斷，今年三伏跟往年三伏相比，應該不會特別炎熱。
三伏天有什么習俗?
1、北方。三伏天在北方流行“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅卷雞蛋”，寓意著福氣滿滿，祈福平安度過夏暑。
2、南方。南方的習俗各個地區不一樣，如上海的習俗是“頭伏餛飩二伏茶”，江西南昌喜歡在三伏天吃雞肉，徐州的“伏羊一碗湯，不用開藥方”，長沙的“頭伏狗、二伏雞，三伏吃甲魚”和杭州的“頭伏火腿二伏雞”，廣東地區最流行的就是三伏貼。
以上就是關于2022年三伏天起止時間介紹了，三伏天期間是一年中最熱的時候，需要注意飲食，以及注意防止中暑等。
